viernes, 26 de febrero de 2010

Sindrome de Intestino Irritable




Definición:

El síndrome de intestino irritable es un trastorno de las vías digestivas bajas. Por lo regular son tres meses de dolor, se alivia con defecación por lo que existen cambios en la frecuencia o consistencia de esta.





Cuadro Clínico:
Sintomas: Dolor abdominal (tipo cólico)(Se alivia con la defecación y expulsión de flatulencias), Estreñimiento y diarrea, Evacuación de moco, Pirosis, Saciedad temprana, Náuseas y vomito, Dispepsia, Disfunción de órganos genitourinarios, Fibromialgia, fatiga, insomnio.
Signos: Ansiedad, Manos frías y húmedas, Palpación abdominal: Asa intestinal hipersensible.




Dietoterapia:
Consumir de 20 a 25g de fibra por cada 1000 kcal; Consumir al menos 2L de agua; Consumo de probióticos pues estos ayudan a mejorar el funcionamiento intestinal
Estreñimiento: Alimentos ricos en fibra: pan integral, salvado de trigo, avena, fresas, cítricos, arándanos, uvas, piña, higos, ciruela pasa.
Gases intestinales: Evitar bebidas gaseosas, cebollas, coles, sandía, excitantes y picantes, frijol, zanahoria, panes de harina de trigo
Diarrea: No consumir café, té y cacao.

No hay comentarios:

Publicar un comentario